UVOĽNENIE • TRANSFORMÁCIA • OBOHATENIE
Nájdite svoj vnútorný pokoj
Transformačné 3 až 7 dňové jogové pobyty na inšpiratívnych miestach sveta. Spomaľte, prehĺbte svoju každodennú prax, ponorte sa do meditácie a napojte sa na svoj prúd radosti a spokojnosti.
Transformačné pobyty • 2026
Naša filozofia
Cesta do vnútra
Viac ako len pobyt. Toto je pozvánka spomaliť, hlboko sa nadýchnuť a znovu objaviť harmóniu medzi telom, mysľou a dušou.
Denná prax
Prebuďte sa so svitaním na ranné Hathajoga flow a ukončite deň regeneračnými večernými lekciami pod vedením skúsených učiteľov. Každý deň je starostlivo pripravený tak, aby prepojil aktívny pohyb a vnútorné stíšenie.
Vedomý život
Objavte silu rastlinnej a ajurvédskej stravy, digitálneho detoxu a každodenných rituálov. Počas pobytu ich prirodzene začleníte do tela a mysle tak, že po návrate domov v nich budete plynulo pokračovať.
Ponorenie do prírody
Slnečné pobrežia s vôňou mora, kamenné zátoky a šum vĺn, horské lúky, husté smrekové lesy a ticho dolín – každé prostredie prináša jedinečný zážitok prepojenia s prírodou, ktorá lieči životnú energiu v našom tele.
Sabína a Ali vás povedú
Tešíme sa na spoločný čas s vami. Každý pobyt pripravujeme s láskou, pozornosťou a otvoreným srdcom – aby ste sa pri nás cítili v bezpečí, prirodzene, aby ste sa uvoľnili a odniesli si viac než len zážitok.
Sabína sa s vami podelí o svoje skúsenosti s etikoterapiou a meditačnou praxou.
Ali vás prevedie jogovou praxou.
Spolu vytvárame priestor, kde má každý z vás možnosť rásť vlastným tempom.
A pretože chceme, aby ste si odniesli maximum, ako bonus k nášmu pobytu, v prípade záujmu, dostane každý účastník možnosť osobnej etikoterapeutickej konzultácie v cene pobytu.
Sabína Kalmárová
Vyštudovala sociológiu na FiFUK v Bratislave, školu Angelológie RNDr. Emila Páleša, Etikoterapiu v škole Advaita Mgr. Vladimíra Červenáka a je žiačkou Živej školy Iva Leinvebera.
Má bohaté skúsenosti ako etikoterapeutka aj lektorka – prednášala vo viac ako stovke firiem.
Na našich pobytoch vás bude sprevádzať workshopmi na rôzne témy, ako sú Práca s pozornosťou, Mentálna odolnosť či Spokojnosť ako voľba, a tiež meditačnou praxou.
Alena Hodáková
Vyštudovala Ekonomickú univerzitu v Bratislave, no jej cesta ju zaviedla k hlbšiemu poznaniu tela a mysle. Úspešne absolvovala štúdium Jogy a jogovej terapie na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Karlovej v Prahe, ako aj štúdium Etikoterapie v škole Advaita Mgr. Vladimíra Červenáka.
Na našich pobytoch sa postará o vedenie jogových cvičení (ásan) pre posilnenie a uvoľnenie tela, nácvik správnych dychových techník (pránájáma) pre upokojenie mysle, priblíženie jogovej filozofie a jej prepojenie s bežným životom.
Už niekoľko rokov úspešne vedie kurzy pre malé skupinky, kde je jej prioritou citlivý a vysoko individuálny prístup.
Typický deň v retreate
Program dňa
Rytmus dňa, ktorý vás jemne prevedie od ranného prebudenia cez vedomý odpočinok až po hlbokú večernú regeneráciu.
Ráno
Hathajoga
Začnite deň so svitaním. Hathajoga, pranajána a meditácia pre prebudenie tela aj mysle.
Popoludnie
Objavovanie a relax
Prechádzky v prírode, ajurvédske jedlá, sauna, bazén a workshopy osobného rastu.
Večer
Regeneračná prax
Jemné večerné lekcie jogy, dychu a relaxácie pre hlboký a regeneračný spánok.
Pobyty 2026 / 2027
Vyberte si svoju cestu
Sedem jedinečných destinácií, jeden transformačný zážitok. Všetky pobyty zahŕňajú ubytovanie, dennú jogu a meditáciu, workshopy, organické jedlá a unikátne zážitky.
Malebné Podpoľanie
Blatinka Roots
- Etikoterapia
- Bazén
- Krása Podpoľania
Tatranská harmónia
Krpáčovo Soul
- Koliba pri jazere
- Paddleboarding
- Sauna a wellness
Slnečný pokoj
Cyprus Awakening
- Meditácie pri mori
- Staroveké svätyne a energetické miesta
- Ostrovné dobrodružstvá
Tichá Veľká Fatra
Necpaly Stillness
- Etikoterapia
- Sauna a vírivka pod hviezdami
- Túry vo Veľkej Fatre
Ostrovná harmónia
Bali Bliss
- Chrámové ceremónie
- Ryžové terasy
- Tradičný tanec
Pura Vida energia
Costa Rica Escape
- Prax pri pláži
- Lekcie surfovania
- Dobrodružstvá v džungli
ALPSKÝ RELAX
Provence Beauty
- Levanduľové polia
- Horská príroda
- Alpské jazerá
Magická Dalmácia
Pura Vida Energia
- Bazén a jacuzzi
- Tenisový kurt a sauna
- Výlety po okolí Zadaru
Aktivity sú starostlivo a odborne vybrané tak, aby vám priniesli vysokú kvalitu a ucelený tematický zážitok.
Čo je zahrnuté
Všetko čo potrebujete na oddych
Každý pobyt zahŕňa rovnako starostlivo zostavený zážitok. Od chvíle príchodu jednoducho buďte prítomní. Práca s telom, mysľou a emóciami, pestovanie spokojnosti a stability v každodennom živote, je pozvánkou návratu k sebe.
- Štýlové a pohodlné ubytovanie
- Denné ranné a večerné jogové lekcie
- Vedená meditácia a dychové cvičenia
- Tri ajurvédské alebo rastlinné jedlá denne
- Wellness
- Workshopy zamerané na osobný rast
- Kurátorované výlety do prírody
- Letiskové transfery
Investícia
Ceny sa líšia podľa destinácie
Maximálne 12 hostí na pobyt
Z našich pobytov
"Obe dámy plne rozumejú tomu čo hovoria a čo prezentujú. Prišla som hľadať odpovede na moje nezodpovedané otázky o sebe samej. V nádhernom prostredí to išlo nesmierne ľahko. Uvoľnenosť a spokojnosť so všetkým, čo som absolvala, som si odniesla na dlhý čas so sebou, na miesto kde bývam a pracujem."
Sára Mladá
Učiteľka
Medzi riadkami Sabíny Kalmárovej
Inšpirácie, tipy a príbehy pre vašu cestu
Kto riadi vašu pozornosť, ovplyvňuje aj váš život
Naša pozornosť nie je slabšia preto, že sme zlyhali, ale preto, že žijeme vo svete, ktorý o ňu neustále bojuje. Ako si ju vziať späť?
Prečo nás naša myseľ unavuje viac ako práca
Celý deň ste sedeli za počítačom a večer padáte od únavy. Možno vás neunavila práca, ale vaša myseľ. O tom, kam uniká naša energia a ako sa naučiť s pozornosťou hospodáriť.
Kto vo vás práve premýšľa? Objavte časť seba, ktorá všetko pozoruje
Myšlienky prichádzajú a odchádzajú ako oblaky na oblohe. Existuje však vo vás niečo, čo ich len pokojne pozoruje. Objavte schopnosť, ktorá mení celý váš vzťah k vlastnej mysli.